11:10 Jenny: Nedräkningen har börjat!
1 vecka kvar till jul! Sisådär en 4-5 klappar kvar att köpa och sparkontot som skulle ge mig min första betalda semester nånsin är nästintill tömt. Jaja, har jag klarat mig 7 år utan semester ska det väl gå i år också..
Idag blir det skola på eftermiddagen och sen gymjobb. Imorgon blir det skola på förmiddagen och sen gymmöte och träning. På fredag blir det marknadsassist-jobb. Lör-sön jobbar jag eftermiddagar/kvällar på Kocksgatan och sen är jag LEEEDIG i en hel vecka!
Ja om det var någon som trodde att jag har gett upp träningen så har ni helt fel. Tre gånger i veckan har det varit styrketräning och kondition. Jag har precis avklarat 5 av de 7 träningsveckorna. Resultat: jag kommer inte i mina jeans längre. Måttbandet säger samma sak. Mina armar ser ut som limpor. PT:n på medis sa att 6-8 veckor skulle ge synbart resultat... Ja om man räknar synbara celluliter kanske.
Nu tänker jag skita i kolhydraterna och träna ändå. LCHF-förespråkarna säger att det funkar trots att alla personliga tränare tjatar om kolhydratladdning. Det kan ju liksom inte bli värre..
Ett nytt träningsprogram har jag fått sen senaste PT-timmen i alla fall. Nu är det hela kroppen på ett pass och fat burn-träning som gäller. Förut delade jag upp kroppen, vilket jag tyckte var roligare för det tar sån jäkla tid att köra 11-14 maskiner. Enligt crosstrainern ska jag ligga på 126 i heart rate för att ligga inom fettförbränningsintervallet. Det går väääldigt långsamt när man tränar så. Ett antal gånger så tror maskinen att jag har slutat träna, och stänger av sig.
På plussidan så kan man hålla på ganska länge. 30 minuter går ganska fort. Tills nästa PT-timme i januari så hoppas jag på lite resultat ändå.
Idag blir det skola på eftermiddagen och sen gymjobb. Imorgon blir det skola på förmiddagen och sen gymmöte och träning. På fredag blir det marknadsassist-jobb. Lör-sön jobbar jag eftermiddagar/kvällar på Kocksgatan och sen är jag LEEEDIG i en hel vecka!
Ja om det var någon som trodde att jag har gett upp träningen så har ni helt fel. Tre gånger i veckan har det varit styrketräning och kondition. Jag har precis avklarat 5 av de 7 träningsveckorna. Resultat: jag kommer inte i mina jeans längre. Måttbandet säger samma sak. Mina armar ser ut som limpor. PT:n på medis sa att 6-8 veckor skulle ge synbart resultat... Ja om man räknar synbara celluliter kanske.
Nu tänker jag skita i kolhydraterna och träna ändå. LCHF-förespråkarna säger att det funkar trots att alla personliga tränare tjatar om kolhydratladdning. Det kan ju liksom inte bli värre..
Ett nytt träningsprogram har jag fått sen senaste PT-timmen i alla fall. Nu är det hela kroppen på ett pass och fat burn-träning som gäller. Förut delade jag upp kroppen, vilket jag tyckte var roligare för det tar sån jäkla tid att köra 11-14 maskiner. Enligt crosstrainern ska jag ligga på 126 i heart rate för att ligga inom fettförbränningsintervallet. Det går väääldigt långsamt när man tränar så. Ett antal gånger så tror maskinen att jag har slutat träna, och stänger av sig.
På plussidan så kan man hålla på ganska länge. 30 minuter går ganska fort. Tills nästa PT-timme i januari så hoppas jag på lite resultat ändå.
Kommentarer
Trackback
