20:19 Jenny: träningsvärk imorgon?
Jodå, dag 1 har gått bra.
Först 90 min skogspromenad, sen en PT-timme och slutligen en timmes dansaerobics.
PT-Kattis har gett mig ett ordentligt träningsschema med 3 styrketräningspass/v, 1-2 klasser/v och 30 min promenad om dagen.
Först 90 min skogspromenad, sen en PT-timme och slutligen en timmes dansaerobics.
PT-Kattis har gett mig ett ordentligt träningsschema med 3 styrketräningspass/v, 1-2 klasser/v och 30 min promenad om dagen.
Kommentarer
Trackback
