23:19 Jenny: klara, färdiga...
Jag står i valet och kvalet att dra igång ett riktigt träningsrace. Från och med imorgon är det sju veckor till nyårsafton.
Blev inspirerad av aftonbladets artikelserie om en tjej som ska komma i form på fem veckor, och idag har jag haft hennes Personliga Tränare som kollega på Sats Medis. Det visade sig också att PT:n som jag stängde med, bor ett kvarter ifrån mig, så jag kunde mjölka henne på goda råd hela tunnelbanefärden hem.
Hon rekommenderade 3 pass i veckan med fokus på boxning/combat-liknande träning. Dvs styrka och kondition, och sen öka till fyra pass och köra mer uppdelat. 6-8 veckor.
Men jag vet inte om jag kan hålla motivationen uppe så länge. Då ska man ju helst BodPod:a och fram med våg och måttband och hela kitet för att ha något att jämföra med. Och helst en PT oxå. Min våg som jag inte ens kan hitta passande batterier till..
Återkommer imorgon. Då kör vi eller inte. Har iallafall bokat mig på DansAerobics 17:30..
Blev inspirerad av aftonbladets artikelserie om en tjej som ska komma i form på fem veckor, och idag har jag haft hennes Personliga Tränare som kollega på Sats Medis. Det visade sig också att PT:n som jag stängde med, bor ett kvarter ifrån mig, så jag kunde mjölka henne på goda råd hela tunnelbanefärden hem.
Hon rekommenderade 3 pass i veckan med fokus på boxning/combat-liknande träning. Dvs styrka och kondition, och sen öka till fyra pass och köra mer uppdelat. 6-8 veckor.
Men jag vet inte om jag kan hålla motivationen uppe så länge. Då ska man ju helst BodPod:a och fram med våg och måttband och hela kitet för att ha något att jämföra med. Och helst en PT oxå. Min våg som jag inte ens kan hitta passande batterier till..
Återkommer imorgon. Då kör vi eller inte. Har iallafall bokat mig på DansAerobics 17:30..
Kommentarer
Trackback
