21:28 Jenny: bara en dag kvar till helgen
Det blir ju inte bättre av att sitta och stirra på en text på datorn hela dagen. Den här veckan började vi med kursen Typografi. Bra lärare, kanske inte världens roligaste ämne, men jag börjar hajja grejen med att sätta en text nu.
Så styrketräna skulle jag ha gjort idag, men istället sov jag på soffan till halv åtta. Det är så mkt svårare att komma iväg till gymmet nu utan bil. Man ska passa bussar hit och dit och det tar 2,5 timme, istället för 1,5. Känns som hela kvällen går åt. Men imorgon tar jag med mig träningsväskan till skolan och försöker köra ett pass på vägen hem. Måste klämma in tre pass i veckan och inte börja sacka efter!
Jag var iaf på SatsAfro i måndags. Riktigt kul. Men man fick lite ont i skinnet i fötterna eftersom man dansar barfota. Ska definitivt gå igen nästa måndag. Jag kör vidare med LCHF, hade huvudvärken innan jag började med det, så det kan inte vara kolydraterna som gör det.. Tror min mage gillar det. Den har dragit ihop sig ordentligt och har skött sig sen jag började.
Jag har nu bokat in Vida för tandstendsrengöring i alla fall. En av fördelarna med att CSN pengarna inte har kommit, är att man inte kan bränna så mycket av dem så jag tror att vi ska ha råd med det.
22:15 Jenny: Nu sparkar vi igång den här veckan
Idag har jag avnjutit en proteinshake till frukost, gulaschsoppa och ost till lunch, smoothie på hallon-kesella-fil till mellanmål, och en mäkta god tacogratäng med guacamole och sallad.
Alltså ärligt talat, den här tacogratängen helt utan kolydrater var bland det godaste jag har ätit.
Blanda 200 gr färskost med 2 dl creme fraiche och lägg på botten av en form.
Stek köttfärs med tacokrydd och lägg i formen.
Strö ost över och ställ in i ugnen i ca 20 min på 200 grader.
Ät med guacca och sallad.
Jag passade även på att laga kolydratsfri ugnspannkaka och ägg- och baconmuffins som jag kan ha som mellanmål eller frukost.
För andra gången så tränade jag utan att ha ätit kolhydrater och återigen så kunde jag springa ganska länge på löpbandet. Från att ha velat avlida efter en minuts springande, så kan jag nu helt plötsligt springa nästan oavbrutet i 20 min utan att ha tränat löpning. Det verkar som att det här med fettdrift stämmer. Ja nu ska vi inte överdriva här, jag joggade 2,5 km på 20,40 min, men det är iallafall en starttid som man kan jobba på att förbättra. Gjorde också nästan hälften av maskinerna på mitt träningsprogram.
Morgondagens middagsdejt med Anna och Mange blev tyvärr inställd för att Embla är sjuk, men då kan jag ju faktiskt testa SatsAfro imorgon i Kungens Kurva. Ska bli spännande!
13:45 Jenny: Palsternackor?
"– Jag gör musik. Jag arbetar för svältande barn. Jag får Sverige att må bra på helgerna. Varför ska de förstöra? säger han och berättar att han blev förbannad av att bli inplockad och testad mitt under galan.
– De är ju så jäkla anala. Ingen kan softa. Vad tror du att musikbranschen är uppbyggd av? Palsternackor?"
http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/musik/article4135509.ab
Vill han med detta säga att branschen är uppbyggd av droger? Att ingen kan softa och låta honom bli hög? Undrar han varför polisen vill förstöra hans rus?
Fast det är klart, så hårt som Kleerup ägnar sig åt att arbeta för svältande barn så måste han ju få roa sig lite ibland också. Utan att någon polis kommer och STÖR. Undrar vilka svältande barn det är han syftar på...kan det vara dessa: http://www.expressen.se/nyheter/1.1082785/barnen-tvingades-smuggla-kokain
23:15 Jenny: Brrrr...
Jag tror jag har kommit på varför jag och Andreas sover så länge. (11-12 timmar per natt). Det är för att våra kroppar tror att vi har gått i ide!Luftvärmepumpen verkar ha givit upp. Den är på, men den sprutar ingen varmluft. Ibland gör den nåt enstaka försök. Vi har flyttat skåpen som stod nära dem som eventuellt reflekterade värmen, men nu finns det ingen ursäkt. Det kommer helt enkelt ingen varmluft. Har trixat och fixat och läst manualer. Nada.
Inomhustermometern visar på härliga 13,5 grader. Vi har ett fristående element som enda värmekälla. Kakelugnen vägrar Andreas tända eftersom den läcker så mkt.
Varför går alla vara grejer sönder jämt?
16:02 Jenny: kallt!
Influensan-från-helvetet är lite sämre idag än igår. Har huvudvärk som liknar den jag får när jag har feber. Vet inte om jag har feber. Det är bara huvudet som känns lite varmt. Kan ju iofs bero på att det är så satans kallt här inne. Minus 12 grader var det ute vid lunch-tid. Det är så kallt så att luftvärmepumpen som ska klara -25 grader, inte sprutar ut nån varmluft. Så vi har tänt värmeljus och ligge påbylsade under täcken i soffan.
Passar däremot på att frosta av frysen nu när det är så kallt. Inte ens isen i frysen tycker att det är varmt nog inomhus för att smälta.
Sitter istället och drömmer mig bort på sixsenses hemsida. Six senses har lyxhotell i Thailand och på andra ställen. Tänk om man hade haft lite pengar över.
00:29 Jenny: sjuk..
Riktigt surt att vara sjuk när jag var inbokad på arbetspass hela helgen, pengar som alltid behövs när man e student, men jag är positiv till att vara på benen på måndag eftermiddag.
Jag har iallafall köpt K-sprit och spolarvätska till bilen. Med lite glykol, vatten och k-sprit hoppas jag att den blir som ny igen. Sen saknas bara servoolja och nya torkarblad...och ett framdäck som inte har pyspunka..
Sen har vi det här med träningen. Den blir ju klart lidande denna vecka. 1 pass istället för tre. Jag stod iallafall på löpbandet i 80 minuter i tisdags. Fastnade i en film. Det var första gången jag tränade utan kolhydrater och det gick faktiskt bättre än med. Hade mkt energi. Nu blir det träning utan kolydrater i fortsättningen. Till och med kroppsbyggartidningen Body förespråkade LCHF-kost så jag är positiv.
22:55 Jenny: Detta är inte en blogg..
Reinfeld hade hittills helt rätt i sin profetia om att 2009 skulle bli ett skitår.
Hittills har det bjudit på (i siffror):
* 6 motorhaverier på en dag, varav två av dem var imorse kl 05:45 på väg att öppna gymmet
* 10 minusgrader
* en avsaknad rastavlösare som innebar 6 timmars arbete utan lunchrast
* totala imbeciller på SL center som innebar 45 min kö för att få köpa ett busskort
* minus 48 kr på det ena kontot och 48 öre på det andra
* 500 graders feber ..
* ...och 0 personer som kan ta mitt arbetspass imorgon
På plussidan har vi
* 1 snäll lillasyster som går med på att köra en stackars febrig gymarbetare till jobbet imorgon
09:47 Jenny: Smart CSN!
Andreas saknar kod tlll "Mina sidor" på CSN, så jag tänkte passa på att beställa en när det är lugnt på jobbet.
CSNs hemsida:
"Om du har glömt eller tappat bort din kod kan du beställa en ny genom Mina sidor eller Talsvar. "
Mina sidor:
"För den tjänst du har valt kan du logga in med din personliga kod från CSN."
Talsvar:
"Talsvar är en telefontjänst där du kan få personlig information om din ansökan eller din skuld. För att få tillgång till informationen behöver du en personlig kod. "
Moment 22 någon?
18:27 Jenny: Men åååå!
Idag ser jag att SBAB, som för en månad sedan sa att de hade tagit bort min amortering, planerar att dra 842 kr i amortering den 30/12.
Med dagens post kom också lönespecifikationen där gymmet har missat att jag jämkar bort skatten. Så de drar nästan 1400 kr de också.
Resultat: 2242 kr mindre att leva för till årets fattigaste månad.
Och sen ska man sitta och jaga folk per telefon för att få dem att rätta till felet, och hela syftet med att autogiro och dyl skulle spara tid är helt förgäves. Jag upprepar mantrat "jag gör det för träden, jag gör det för träden" tills de anlitar folk med bätre koll..
22:53 Jenny: Semester!
Ikväll har jag firat med quesadillas som Johanna har lagat och vin. Mmmm..
19:46 Jenny: Finn tre fel
Det märks att medarbetarna på TankaFett har skolkat på engelskalektionerna...
20:39 Jenny: sista skoldan!
En timme efter klassmötet var slut, håller lektionen fortfarande på, och jag får smita ut och skynda mig iväg för att komma en halvtimme sen till mötet. Till råga på allt glömde jag min kofta i skolan.
MEN, jag fick ja till min praktikansökan på Fitness Magazine idag! 10 veckor med tränings och hälsoformgivning ska bli superkul! Nu får vi hålla tummarna för att alla på redaktionen går med på att jag tar med mig Vida.
11:10 Jenny: Nedräkningen har börjat!
Idag blir det skola på eftermiddagen och sen gymjobb. Imorgon blir det skola på förmiddagen och sen gymmöte och träning. På fredag blir det marknadsassist-jobb. Lör-sön jobbar jag eftermiddagar/kvällar på Kocksgatan och sen är jag LEEEDIG i en hel vecka!
Ja om det var någon som trodde att jag har gett upp träningen så har ni helt fel. Tre gånger i veckan har det varit styrketräning och kondition. Jag har precis avklarat 5 av de 7 träningsveckorna. Resultat: jag kommer inte i mina jeans längre. Måttbandet säger samma sak. Mina armar ser ut som limpor. PT:n på medis sa att 6-8 veckor skulle ge synbart resultat... Ja om man räknar synbara celluliter kanske.
Nu tänker jag skita i kolhydraterna och träna ändå. LCHF-förespråkarna säger att det funkar trots att alla personliga tränare tjatar om kolhydratladdning. Det kan ju liksom inte bli värre..
Ett nytt träningsprogram har jag fått sen senaste PT-timmen i alla fall. Nu är det hela kroppen på ett pass och fat burn-träning som gäller. Förut delade jag upp kroppen, vilket jag tyckte var roligare för det tar sån jäkla tid att köra 11-14 maskiner. Enligt crosstrainern ska jag ligga på 126 i heart rate för att ligga inom fettförbränningsintervallet. Det går väääldigt långsamt när man tränar så. Ett antal gånger så tror maskinen att jag har slutat träna, och stänger av sig.
På plussidan så kan man hålla på ganska länge. 30 minuter går ganska fort. Tills nästa PT-timme i januari så hoppas jag på lite resultat ändå.
21:04 Jenny: Ja så går det...
Gick och satte mig på en sten och vilade en stund tills det gick över. Så nu vet man hur det känns. Men det var nog ändå panik-light, för jag trodde aldrig att jag skulle dö som det brukar snackas om.
Bussen var lite sen så jag kunde åka med ändå, och fick köra ett lite mildare pt-pass. Tänkte gå på ett danspass på kvällen men fick order från pt:n att låta bli det.
Ja jag kände väl på mig att det här med att vara extra-inhoppare på gymmen inte skulle vara nån toppenplan för en som har svårt att säga nej och behöver pengarna. De senaste veckorna har det ringt folk sisådär tre ggr om dan. Bara under det här inlägget så har det ringt för andra gången från en anläggning och frågat om den kommande helgen som är min första hellediga helg på 6 veckor och som jag tänker försvara med näbbar och klor. Jag kanske borde tala in ett telefonsvararmeddelande på mitt telsvar och säga att alla som vill att jag ska jobba kan återkomma efter nyår :)
På plussidan har jag iallafall lyckats inhandla lite julklappar. En till mamma, två till pappa, två till johanna, två till andreas och en till malin. Till helgen kanske man kan slutföra projektet med lite tur.
Nu är det dags att gå och lägga sig för imorgon blir det 05:32-tåget för att öppna på gymmet.
23:20 Jenny: Läggdags..
Att lämna vida hos nya dagmatten imorse var som att skola in ett barn på dagis för första gången. Hon var helt förtvivlad när jag skulle gå. Den trevliga kvinnan som passar henne från och med idag har två tjocka och söta mopsar; Elvis och Mao. Mer som minigrisar om man vill. Vida hade inte sovit en blund på hela dagen, men det hade gått bra sån tur var. Vida är ju ganska lik en mops till sättet, förutom grislätena då. Gillar att ligga i soffan/sängen, går inte ut när det regnar..
Nu är jag äntligen hemma för att sova en stund innan jag tar itu med morgondagen: masmo-marianne och lämna vida-städgrossen-marianne och hämta vida-masmo och lämna vida-gymmet-dö i soffan framför Idol.
Men banken har sänkt räntan! Bara en sån sak kan man ju vara glad för i en veckan! Det får gärna vara lågkonjunktur så länge jag har jobb och inte ska sälja huset.
23:34 Jenny: Kämpar på..
Sen ska man hinna med de där träningspassen också. Jag hade så jäkla ont i magen hela dan igår så det var helkört, men vi kom iväg idag istället. Får bli träning innan jobbet imorgon och efter jobbet på fredag. När jag skulle hinna med de där 1-2 konditionspassen i veckan, det vette fan. På lördag är det sista låtskrivarkursdagen. Kul, men skulle egentligen behöva en hel-ledig helg. Har inte haft det på tre helger.
Idag har jag iallafall träffat den trevliga fitness magazine-redaktionen och pratat om eventuell praktik. Det vore superkul att få vara där, jag kunde förhoppningsvis få ta med Vida om hon inte bjäbbade för mycket.. Sen åt jag lunch med min nya konsultchef på Academic Work och åkte sen och jobbade på Rock my web.
Imorgon ska vi på studiebesök till sib-tryck, och Vida ska få tillbringa dan med Mery igen. På torsdag ska hon förhoppningsvis till en ny dagmatte som har två han-Mopsar. Undrar vad hon kommer att tycka om det...
21:13 Jenny: träningsvecka avklarad
Det blev träning idag också. Så nu kan man med gott samvete avnjuda lite daim och idol.
22:56 Jenny: tränat!
Veckans andra träningspass är nu avklarat. Det tog väl sisådär en halvtimme att få iväg Andreas också, men det var det värt. Nu ska jag bara försöka klämma in det tredje passet också innan veckan är slut.. Får antingen bli efter jobbet imorgon, eller på söndag kväll..
23:12 Jenny: Skola, jobba, äta, träna, sova, skola, jobba, äta, träna, sova..
Jag måste ge HusmanHagberg en stor eloge för service över förväntan. För det första var de billigare än alla andra mäklare jag ringde runt till. De andra ville ha mellan 2000-2500 kr för en värdering. Jag betalade 1500.
En trevlig mäklare kom förbi ca en halvtimme efter att jag ringde. Och dagen efter så ligger värderingen i min brevlåda, sammanställd som ett litet häfte med bilder all info man kan tänka sig. Slutvärderingen hamnade på 2.175.000 kr, det får man väl vara nöjd med så här i finanskriser och lågkonjunkturer.
Annars har jag varit i skolan och jobbat på gymmet. Vi har kampanjvecka och det är kul för då får man sälja en massa medlemskap. Vi måste sälja 63 medlemskap innan lördag för att vara bland de ca 5 center som nått målen och som då tävlar om att bli en av de 3 center som får åka på en träningsweekend till Mallorca i April. Med andra ord ligger vi väldigt bra till. Vi har redan sålt ca 45 st så det är inte många kvar nu..
Tyvärr så har jag passerat fribeloppet på vad jag får tjäna denna termin. Försökte få båda arbetsgivarna att betala ut min lön en vecka senare så att den lönen hamnar på nästa termin, men det gick de inte med på någon av dem.. Så för varje 100-lapp jag tjänar så får jag betala 50 kr till csn. Motiverande värre..
13:12 Jenny: Värdering
Usch så mkt jobbigt man måste göra nu inför nya året. Jämka lånen igen. Ändra fastighetstaxeringen. Så småningom deklarera.. Jag fick iallafall ett ryck idag när jag ringde till SBAB för att samla in uppgifter till jämkningen, och sen ringde runt för att höra vad en fastighetsvärdering kostar. Vår gamla mäklare skulle ha 2500 kr, men HusmanHagberg gjorde det för 1500. Mäklaren hade tid på en gång, så jag gjorde en snabbstädning och sen kom han över och tittade runt.
Det slutgiltiga svaret får vi per brev, men han kunde iallafall säga att det skulle hamna en bit över 2.100.000 kr, och då klarar vi gränsen vi siktade på; att komma under 85% belåning. Tyvärr har ju SBAB inga topplån, men vi slipper iallafall amortera de ca 850 kr i månaden vi amorterar nu och det betyder ju en del för två fattiga studenter. Om vi bara kunde få båten såld nu så skulle mycket vara vunnet..
